排膽結石

肝與膽互相牽連。肝不好之人可以受益於清掃膽。很多人雖沒有症狀，但膽都有結石。

每天吃四到五個蘋果或喝四杯蘋果汁，早、午、晚、睡前各喝1杯苹果汁（250c.c.），在饭前或二餐之间饮用，该苹果汁可用新鲜的苹果榨汁，亦可采用进口瓶装的苹果原汁（一天共喝4次，约需新鲜苹果12粒左右），每天均喝4杯苹果汁，連續五天，其它飲食正常（少油）。

蘋果汁作用是軟化結石，使其易於排出。

第六天晚飯不吃，晚上六點喝一杯加入一茶匙瀉鹽(Epsom Salt)的溫水。
晚上八點再喝一杯同樣溶液。
晚上十點，以半杯新鮮檸檬汁（125c.c.约2～3粒柠檬）與半杯橄欖油（125c.c.）攪拌均勻喝下。檸檬汁可軟化膽管，橄欖油促使膽囊分泌大量膽汁，把結石沖出膽囊，排出體外。
第七天早晨上廁所時即可排出，浮在水面的綠色油狀圓形物即是結石，大如草莓，小如細沙狀。如果第一次排出很多石頭（有些人甚至排出一百多粒），過幾個月再重複一次，一般人一年可做一次。
# 以青苹果为佳